Odpowiednie zaciemnienie pomieszczenia, dostęp do świeżego powietrza i dobrze zamontowane drzwi antywłamaniowe – to połączenie zapewni spokojny, a przede wszystkim bezpieczny nocny odpoczynek. Niewyspany i zmęczony nie pracujesz efektywnie, a umysł nie jest w stanie wykorzystać swoich możliwości. Warto zatem zadbać o jakość snu, a ta jest znacznie wyższa, jeśli nocna regeneracja przebiega komfortowo.